{"id":16298,"date":"2016-06-29T15:52:47","date_gmt":"2016-06-29T22:52:47","guid":{"rendered":"http:\/\/adamsnotes.net\/?p=16298"},"modified":"2016-06-29T15:52:47","modified_gmt":"2016-06-29T22:52:47","slug":"%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6-%d1%81%d1%83%d1%85%d0%be%d0%b9-%d1%89%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%be%d1%82%d1%87%d0%b5%d1%82-%d0%be-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adamsnotes.net\/?p=16298","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 – \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 – \u043e\u0442\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n

<\/p>\n

\"massag05\"<\/a><\/p>\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e: \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u041d\u0410\u0422\u0423\u0420\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e\u0419 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 – \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0443 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 – \u0441\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b – \u0437\u0430 \u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0429\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 – \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 – \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0449\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0429\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448, \u0430 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n

\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a (\u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0432\u0443 \u0441\u044b\u043f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0449\u0430\u0434\u043d\u043e), \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 (\u043b\u0438\u0446\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 – \u043a\u0430\u043a \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439):<\/p>\n

\"limfodrenazhnyy-massaj-1\"<\/a><\/p>\n

\u041e\u0442 \u043d\u043e\u0433 – \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043e \u0445\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 – \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u044b\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0449\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 – \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0442\u0440\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 – \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e – \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c – \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0444\u0443 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 – \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u0433\u0438\u0431 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438\u0437 \u0432\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 – \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u043a. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 – \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0444\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443. \u041d\u041e! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435, \u0442\u043e \u0441 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e – \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 – \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 – \u0434\u0430, \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c – \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0436\u044c\u0442\u0435. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 – \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0436\u044c\u0442\u0435. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442 – \u0434\u0430, \u043f\u0430\u0445, \u043b\u043e\u0431\u043e\u043a – \u043d\u0435\u0442. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0443\u0437\u043b\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435 – \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n

\u042f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0441\u044c – \u044f \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044e \u0448\u0435\u044e, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0439 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441, \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u044f \u0438\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b – \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0443\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0448\u043d\u044f\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c. \u041c\u043e\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u041d\u0430\u0434\u044e\u0448\u043a\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 – \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n

\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c – \u043c\u044b \u0438\u0434\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0448, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043c\u044b\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u043e\u0439 (\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435), \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c – \u0412\u0410\u0416\u041d\u041e – \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

\u0412\u0441\u0435, \u043c\u044b \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b, \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 – \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u043d\u043a\u0438 (\u043c\u0430\u043b\u043e \u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0442\u0430\u043c \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0435\u0440\u043b\u0438) – \u0434\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e – \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c – \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043e “\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c”.<\/p>\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n

– \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437;
\n– \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438;
\n– \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0443\u0448\u0438\u0431\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0430;
\n– \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d;
\n– \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u044b\u043f\u0438;
\n– \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 – \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c \u0441 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u043e\u043c – \u0432\u044b \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u0412\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b: \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c – \u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.
\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u043e\u043c\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f – \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.
\n\u041d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0430\u0434-\u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435.
\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0442\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c – \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 – \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0410\u0434\u0430\u043c\u0441. \u041c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u043d, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b: “\u0410 \u0447\u0435 \u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f”. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u042f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u0430 “\u0433\u043e\u0440\u0434\u044f\u0448\u0435\u0441\u044f” \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430: \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438-\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0435. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0449\u0443\u043f\u044c. \u0418\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439 – \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u041d\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0447\u043e\u043a, \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0447\u043e\u043a… \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n

\u0418\u0442\u0430\u043a – \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 – \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u0442.<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b – \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0443.<\/p>\n

\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442: \u0444\u043e\u0442\u043e \u0449\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n

\"DSC0857-1024x731\"<\/a><\/p>\n

\"images\"<\/a><\/p>\n

\"J1CzG46s746Xzzk2uMdyA\"<\/a><\/p>\n

\"suhoy-massazh-shetkoy-1\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f – \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 – \u043e\u0442\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-16298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-19"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16298\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adamsnotes.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}